Begyndersko – barnets første sko
Små bløde fødder
Det er magisk og spændende at købe de første sko til sin baby, og markedet vrimler med søde sko, som er lette at forelske sig i. Men små fødder kan være meget forskellige fra barn til barn, og det er vigtigt, at skoene passer til lige præcist dit barns fødder...
Babyfødder er bløde – ikke kun uden på, men faktisk også inden i. Når dit barn bliver født, består dets skelet overvejende af brusk, forklarer fysioterapeut Sanne Kofod.
Tip
Vent så længe som muligt med de første sko til dit barn.
Bare tæer er bedst
En anden grund til at vente så længe som muligt med de første sko er, at de små har brug for at mærke fast grund under fødderne, når de skal lære at holde balancen og gå.
- Det er vigtigt, at de små kan fornemme jorden under sig. De bruger tæerne til at ’gribe i gulvet’. Derfor er bare tæer faktisk det bedste for dit barn, men et par skridsikre strømper kan også bruges – eller en prewalker, som typisk har en lidt tyndere sål end almindelige sko. Udenfor kan du bruge overtrækssko, hvis det er koldt, forklarer fysioterapeut Sanne Kofod.
Pas på fødderne
Fordi fødderne er så bløde, skal der ikke meget til for at sætte gang i en uheldig udvikling. Derfor er det en god idé at vente så længe som muligt med at give de små sko på, fortæller Sanne Kofod.
Det kan være svært at vente med at give den lille sko på, for det ser jo sødt ud, men bare tæer er faktisk det bedste for helt små fødder. Hvis det er for koldt, kan man give dem et par skridsikre strømper på. Her skal man dog også være opmærksom. Strømper eller strømpebukser, der bliver trukket lidt for langt op ad foden eller er blevet for små giver heller ikke tæerne meget plads eller bevægelsesfrihed. Heldragter kan også være en udfordring. De tager nemlig ikke højde for, at små børn kan have meget forskellige fodlængder. Og hvis heldragten i det hele taget er for lille, kan det også betyde, at der bliver for lidt plads til tæerne.
De første rigtige sko
Det er først, når de små kan gå flere sikre skridt uden hjælp fra mor eller far, at de får brug for rigtige sko. For at passe bedst muligt på dit barns fødder, skal du gå efter ordentligt fodtøj, der sidder godt på dit barns fod. Og det kan være svært selv at vurdere. Derfor giver det lige netop med det første par sko ekstra god mening at få hjælp af uddannet personale i en skobutik.
>s
6 gode råd
Det skal skoene kunne...
Ifølge fysioterapeut Sanne Kofod er der seks ting, du skal være opmærksom på, når du køber de første sko til dit barn.
Skoene skal have en pasform, der passer til dit barns fod. De må ikke klemme, men de må heller ikke sidde for løst på foden. Der skal være plads til en lillefinger mellem pløs og fodryg.
Skoene skal købes med 1-1,5 cm. voksetillæg.
Sålen skal være fleksibel (fra trædepuden og ud til tæerne), så barnets fod kan bevæge sig frit og naturligt.
Skoene skal have justerbar lukning, så skoene kan tilpasses foden. Til de helt små er snøre bedst.
Skoene skal have fast hælkappe, så barnets ankel får støtte.
Sidst men ikke mindst, er det vigtigt, at dit barns fødder kan ånde i skoene. Sko, der er for lukkede, kan resultere i kolde, fugtige fødder og i værste fald fodsvamp.
Sko skal helst prøves på
Det kan være svært som forælder at vurdere, hvilke sko der passer til ens barns fødder, og køber man skoene på nettet, bliver det ikke mindre svært. Derfor råder Sanne Kofod til, at man tager ned i en skobutik og prøver skoene på. Helst et sted, hvor personalet er uddannet i børnesko og -fødder.
- Det er helt klart bedst, at man prøver skoene på fødderne, før man køber dem, og får hjælp til at vurdere, om de sidder godt på foden. Børn siger sjældent selv til, når skoene klemmer eller irriterer, og hvis skoene ikke sidder ordentligt på foden, kan det på sigt få konsekvenser – ikke bare for deres fødder, men også for deres knæ, hofter og ryg.
Sanne Kofod opfordrer desuden til, at man opsøger en ergo- eller fysioterapeut, hvis man har mistanke om, at ens barn har særlige problemer med fødderne.
Hvis du selv vil finde de rigtige sko til dit barn ...
Det er helt klart bedst, at man prøver skoene på fødderne, før man køber dem, og får hjælp til at vurdere, om de sidder godt på foden. Børn siger sjældent selv til, når skoene klemmer eller irriterer, og hvis skoene ikke sidder ordentligt på foden, kan det på sigt få konsekvenser – ikke bare for deres fødder, men også for deres knæ, hofter og ryg:
Tjek om der er plads nok til foden i højde og bredde ved at stikke lillefingeren ned under pløsen øverst på skoen. Der skal være plads til fingeren mellem pløs og fodryg – men heller ikke mere end det.
Tjek at skoen sidder fast på foden, er fleksibel og samtidig har justerbar lukning og fast hælkappe. Derudover skal den også leve op til kriterierne for "god pasform".
Tjek at skoen har den rigtige størrelse med voksetillæg på 1-1,5 cm afhængigt af skostørrelse og -type.
